1、准备好原材料；
2、热锅凉油， 放入蒜泥进去翻炒；
3、爆香后加入番茄块进去翻炒；
4、将番茄的汁微微煸炒出来后放入手撕包菜进去翻炒；
5、炒的时候加入1勺糖；
6、继续翻炒几下后加入1小蝶青豆进去翻炒；
7、加入适量的盐调味翻炒均匀, 盛入盘中。
8、端上桌了。
