如何提高脂肪成活率

1、术后的护理非常重要，不要用力挤压按摩填充部位。睡觉时尽量仰卧，防止侧睡使脂肪移位。因为还没有完全固定。

2、给你提供一个约束自己仰睡的小妙招，如果担心晚上睡觉侧涞虍颐吨睡可以试试，试着带着护颈睡觉，或者睡沙发，单人床等。空间小就不会乱动。

3、术后避免剧烈运动，尽量多休息，可以散步，停止减肥，就是不能节食，吃减肥药等。多吃一些有营养的食物，如果能适当增重最好了。

4、不吃辛辣刺激性食物，不吃海鲜，鱼虾蟹等避免皮肤出现过敏反应。可以适当补充维生素E。有利于脂肪细胞。

5、避免生气，大喜大悲，不做夸张的面部表情。保持良好的心情。心情好了就什么都好了，头发，皮肤都会发亮的。心宽体胖啊