夏天防暑降温小常识

2026-02-12 06:20:29

夏天要及时补充水分;吃饭可以少吃多餐,多喝汤,多喝粥和多吃青菜。作息要规律,可以适当的睡个午觉;出门做好防晒工作,尽量避免高温外出。

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