莴笋功效与作用

2026-02-12 09:46:10

莴笋还含有丰富的磷和钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病大有好处。莴笋含糖量低,但所含的烟酸被视为人体内胰岛素的激活剂。

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