怎么煮鸡胸肉不柴

2025-11-14 21:04:18

鸡胸肉洗干净，放入锅中。锅中加入清水，开大火煮沸。煮沸之后转小火，烫20秒左右，关火。把鸡胸肉焖5分钟左右，泡在汤里面冷却，捞出即可。这样煮出来的鸡胸肉口感细嫩。

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